bike24-7 - רכיבת קיץ


Facebook
ישראל. קיץ. לחות גבוהה. המעלות מתחילות לטפס מעלה כבר מהשעות המוקדמות של הבוקר. אי אפשר להתחמק מכל מה שנלווה לרכיבה בחודשי יולי אוגוסט החמים. תנאי מזג האוויר הים-תיכוניים משפיעים כמובן על היכולות ועל ההישגים ברכיבת השטח וברכיבת כביש. בכל זאת אין צורך לצמצם או לוותר על הרכיבה בתקופה הזו. חשוב לדעת שבעזרת פריטי לבוש נכונים אפשר למזער את ההשפעות של תנאי מזג האוויר... ויש שאומרים שההתמודדות עם רכיבת הקיץ נמצאת בפרטים הקטנים.
 על נושא שעת הרכיבה אין צורך להרחיב, ובקיץ זה עניין מתמטי לחלוטין – ככל שתקדימו לרכוב כך תספגו פחות את העוצמות הגבוהות של מזג האוויר (חום גבוה יותר, חשיפה לשמש ולחות גבוהה).
 
ביגוד קיץ לרכיבה
רוכבי אופניים מכירים ומשתמשים לרוב בביגוד מנדף הכולל לרוב חולצה ומכנסיים ובכך מסמנים וי על נושא ההלבשה. אמנם ההשקעה בפריטים אלו חשובה מאוד, אך היא חיצונית ואינה מספקת מענה מושלם למה שהגוף צריך באמת, במיוחד בקיץ. כדי שתמונת 'הנידוף' תהיה מושלמת, כדאי ורצוי להשקיע עוד קצת ולהשלים פריטי לבוש, שנראה שהרוכבים נוטים להזניח, והנה מספר דוגמאות שעשויות לשנות את חוויית הרכיבה בקיץ:
גרביים מנדפים
בנדנה מנדפת
חולצת Base layer
 
גרביים מנדפים
נחשוב לרגע, מהי התועלת ללבוש מנדף מלא כאשר על הרגליים גורבים גרביים שאינם מנדפים? 
דוגמאות טובות לגרביים מנדפים הם גרביים של חברת  "The sock guy" 
או של חברת "sos (save our soles) socks"
 
גרביים מנדפים הם אלסטיים ונוחים במיוחד. בזמן מאמץ הזיעה מוצאת את דרכה החוצה, ומונעת הצטברות של הלחות על העור.  מעבר לתרומה המידית בזמן הרכיבה, בטווח הארוך מדובר בגרביים אשר מונעים הצטברות בקטריאלית באזור כף הרגל והיווצרות של תופעות הנובעות מחיכוך בליווי לחות גבוהה. 
 
בנדנה מנדפת
רוכבים רבים נעזרים בבנדנה לספיגת הלחות, וכדאי להכניס ללקסיקון - בקטגוריית המנדפים - גם את הבנדנה. הפריט הקטנטן הזה, שנראה שולי במחשבה מוקדמת, מתגלה כפריט נחוץ בזמן רכיבת הקיץ. לא משנה באיזה אזור של הראש תחליטו לקשור אותה, מתחת לקסדה או מעל המצח, טפטופי הזיעה מהקרקפת יתנדפו ובכך תמנע נזילה לאזור העיניים והפרעה לשדה הראייה.
 
חולצת Base layer
במחשבה ראשונה שכבה נוספת של לבוש אמורה להכביד על הרוכב ברכיבת הקיץ. אבל, עד כמה שהדבר אולי ישמע כאבסורד, דווקא תוספת של חולצת Base layer מסייעת בשמירה על קור הגוף בצורה טובה יותר. ואיך זה קורה? שכבת החולצה הבסיסית נוצרה בטכנולוגיה מיוחדת המאפשרת בידוד מקסימלי של הגוף מהסביבה... וכשמדובר בקיץ ישראלי, הבידוד חיוני למדי. 
 
 
שתהיה רכיבת קיץ בטוחה

למרות החום - רכיבת קיץ

 
כל הזכויות שמורות